Mercredi 29 décembre - Le Grand Gouvoux

La dernière et la 100 ème sortie Cyclo Route de l'année 2010 ..... ça se note.

Pour l'occasion nous sommes 11 dont 3 dames:
Marinette, Pascale et Annie.

Les routes sont encore un peu enneigées, congères de dimanche dernier, et il fait 4°.

2h30 de pédalage et nous voilà rentrés avant la nuit qui pointe dès 16h45 en cette période de l'année

Petite pause et photo souvenir avec l'église de Mépieu derrière les larges épaules d'Hervé

29 12 2010 "Grand Gouvoux" de bocaud sur Garmin Connect - Détails

Bilan de l'activité Cyclo 2010

L'année 2010 se termine, peut-être pas totalement bouclée, mais la trêve des confiseurs est le moment propice au bilan avant d'attaquer une nouvelle année 2011 que nous souhaitons aussi riche. Rien de tel qu'un montage photographie pour se rappeler les bons moments que nous avons partagés. (Clic pour accès à la photo)

Pelle-mêle:

• Nos sorties bihebdomadaires préparées par Robert
• Les Randos Cyclo. chez les Clubs voisins
• Vélo Citoyen (2 classes de l'Isle d'Abeau)
• Le périple en Vercors et Chartreuse
• Le WE à La Bourboule
• Le tour de Corse
• Le col du Galibier
• Le WE massif des Maures
• Notre célèbre Rando du P'tit Vin blanc
• Escapades raquettes avec le Ski Club de Morestel

Tout ça fait des km, des heures de selle, du dénivelé ......... et une répartition en fonction des périodes de l'année.

En VTT:

• 20 sorties
• 545 km
• 40 h
• 6360 m
• 14 km/h

Sur la Route:

• 99 sorties
• 6722 km
• 310 h
• 74100 m
• 21,7 km/h

Mercredi 22 décembre - Circuit du côté de Mépieu

C'est l'hiver depuis hier, du moins c'est ce que nous dit le calendrier. Côté météo nous avons déjà été bien servis !

Aujourd'hui il fait doux, 14° et nous sommes 7 cyclo. partis faire la route que nous a tracée Robert.

55 km, 2h30 et 540 m de D+, moyenne > 22 km/h ................. un après midi tranquille !

C'est déjà Noël et bientôt l'heure du bilan 2010.

Vive 2011 !

22 12 2010 "Mépieu" de bocaud sur Garmin Connect - Détails

La Sécurité à la FFCT

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Pensez-y de temps en temps, cela vous concerne.

Dimanche 19 décembre - VTT du côté de Siccieu

10 cyclo. ce matin à 9h, avec des VTT, pour une rando dans la campagne toute blanche.

Routes glacées, chemins quasi vierge de passage avec 5 à 10 cm de neige transformée.

Soleil parfois voilé, -3° au départ + 3° à l'arrivée.

Parcours de 32,5 km avec D+ 429m ............ pour les équilibristes.

Pour mon compte 3 "gamelles" dont la dernière sur la glace va me laisser quelques traces à la hanche droite.

Pour plus de photos clic sur ce lien

19 12 2010 " Siccieu" de bocaud sur Garmin Connect - Détails

Mercredi 15 décembre - VTT du côté de La Roche

Ce qu'il faut retenir de cette sortie VTT:

• Le soleil est là mais pas tout seul, à 14 h -3,4° C, vent du Nord 44 km/h, température ressentie -12,3° C.
• 5 cyclo. .... j’hésite entre courageux et "fadas" (un peu fou dans le Sud) ...... peut-être les 2 !
• Un parcours extra de 27 km, sur du dur, (et pour cause !) avec 536 m de D+ mais sans raidillons "hard"

Vraiment un bel après midi, merci Robert. 15 12 2010 "La Roche" de bocaud sur Garmin Connect - Détails

Mercredi 8 décembre - Circuit du côté de Bouvesse - Quirieu

Ce mercredi ne dépareille pas des précédents, un temps idéal, voir exceptionnel pour un 8 décembre: 17,8°C à 14h (Station Saint-Exupéry ), excusez du peu !

Nous sommes 7 pour le parcours tracé par Robert et comme toujours, super bien dosé.

55 km - 524 m de D+.

Pose relax en haut de la dernière côte, église de Siccieu et on rentre à la maison.

08 12 2010 "Bouvesse - Quirieu" de bocaud sur Garmin Connect - Détails