dimanche 31 juillet 2011

Dimanche 31 juillet - Du côté de Valencin


Ça fait un moment que je n'avais pas fait la côte de Valencin. Ce matin, malgré nous, nous l'avons faite ..... les plus forts ne changent même pas de plateau, c'est Valencin !
Nous sommes 16 au départ, ........ un peu plus éclatés à l'arrivée après 106 km 23 km/h de moyenne et 975 m de D+.
Temps frais idéal pour la bicyclette.
Depuis ils ont refait la route !

dimanche 24 juillet 2011

Dimanche 24 juillet - Lac de Paladru

11 cyclos ce matin pour une virée du coté du Lac de Paladru.
85 km et 1050 m de D+, une virée sympathique mais exigeante.
Avec une semaine chargée en sport, course pied, vélo, marche ...... les jambes ce matin en avaient assez à la fin !
Petit souvenir au bord du lac. (avec un temps froid, nuageux, vent du nord marqué ... mais sans pluie)

24 07 2011 " Paladru" de bocaud sur Garmin Connect - Détails

vendredi 22 juillet 2011

Vendredi 22 juillet - 80 km P'tit vin blanc écourté

Si l'on ne veut pas trop moisir il faut se bouger par des temps pareil !
On reste autour de St Savin et finalement il fait bon ce matin .......... c'est le retour de l'été ?
On est 3 et ça roule pas si mal (pour moi).
Prochaine sortie dimanche ..... si le temps le permet !
22 07 2011 "Circuit 80 km P'tit vin blanc écourté" de bocaud sur Garmin Connect - Détails

mercredi 20 juillet 2011

Communiqué relatif au Comité interministériel de la sécurité routière du 11 mai 2011

Sécurité routière

-       Dépasser de plus de 50 km/h la vitesse limite autorisée : 6 points, 3750 euros et 3 mois de prison
-       Conduire avec 0,8 g d’alcool / litre de sans : 8 points
-       Téléphoner au volant : 3 points, 135 euros
-       Visionner un film en conduisant : 3 points, 1500 euros
-       Circuler sur la bande d’arrêt d’urgence : 3 points, 135 euros
-       Et bien d’autres dispositions détaillées dans les documents joints à ce mail….
  
Ci-dessous le message de Jacques Fourna, Délégué Général Sécurité Routière FFCT

 Madame la Présidente,
Monsieur le Président,

Vous trouverez en dossier joint le détail des dernières directives prises lors du Comité Interministériel de la sécurité routière le 11 mai 2011. Il est important pour chacun d'entre nous de bien prendre connaissance de ces dernières mesures sécuritaires. Je vous remercie de bien vouloir diffuser largement autour de vous le contenu de ce document. (diffusé par mail aux Cyclos du CRDSS).

Même si certaines décisions peuvent vous paraître aléatoires ou superficielles, la lutte contre l'insécurité routière n'est pas uniquement réservée aux pouvoirs publics ou aux "AUTRES" usagers qui nous côtoient. Nous sommes tous responsables. 

En parallèle à ces directives, et en ce qui concerne la lutte des services de police ou de gendarmerie contre les mauvais comportements sur la route, celles-ci s'adressent également aux piétons et aux cyclistes. Des consignes strictes ont été passées par les préfets dans de nombreux départements. Je me permets de vous rappeler en particulier, les comportements en groupe, l'éclairage de votre bicyclette, le port du gilet haute visibilité ou encore, l'utilisation des bandes et pistes cyclable lorsqu'elles sont obligatoires et "praticables".

Bonne route à tous.

Jacques Fourna
Délégué Général Sécurité Routière
Fédération Française de Cyclotourisme

lundi 18 juillet 2011

Lundi 17 juillet - Crémieu et ses côtes alentours

Frustrés de ne pas avoir pu sortir hier matin nous sommes 4 ce matin pour un petit tour dans le coin (histoire de ne pas trop s'éloigner en cas d'averses !).
Finalement on tourne dans l'Isle Crémieu. 56 km  et D+ 757M, tranquille, sans se mouiller.
Petite photo souvenir avant de monter à Chatelans

18 07 2011 "Crémieu et ses côtes alentour" de bocaud sur Garmin Connect - Détails

jeudi 14 juillet 2011

Jeudi 14 juillet - Col de Porte en guise de défilé !

Ben voilà, la pluie d'hier nous a poussés à sortir ce matin et c'est le Col de Porte (1010 m) qui était au programme.
89 km, 4h23 D+ 1368 m. Nous étions 10 dont Marinette qui avait la lourde charge de représenter les "féminines".
Temps frais, idéal pour ce type de sortie.
Au sommet Hervé se remet en buvant un coup ......

mercredi 13 juillet 2011

Découvrez l'Isère à Vélo ....... tout un programme.

Un site Internet dédié  la pratique du cyclotourisme en Isère à été créé.
Cyclo-alpes.com
Plein de choses intéressantes et pratiques y sont regroupées pour pouvoir découvrir l'Isère en vélo , ....... on y trouve également un lien avec les Clubs, dont le notre.
A cette occasion un fascicule regroupant 36 itinéraires a été réédité .............. il n'est parfois pas nécessaire d'aller très loin pour se faire plaisir.

dimanche 10 juillet 2011

Dimanche 10 juillet - Du côté de St Jean de Bournay

La météo est menaçante et pourtant 15 cyclos sont là pour démarrer à 7h.
Ambiance plutôt morose, c'est pas le jour !
On va tourner à St Jean de Bournay en zappant Diemoz initialement prévu dans la boucle, ..... l'orage se préparait et tonnait sur la vallée du Rhône!

Au total 85 km, D+ 854 m 22,8 km/h de moyenne.
Radée à la fin entre Bourgoin et Flosaille, que je termine à la queue, ..... tranquille, retour direct décidé judicieusement. La reprise de la course à pied, hier après un arrêt de 2 ans, avait un peu émoussé le tonus ! fera mieux la prochaine fois ........
10 07 2011 "St Jean de Bournay" de bocaud sur Garmin Connect - Détails,

vendredi 8 juillet 2011

Toutes à Paris en voyage itinérant 2012

Vous avez envie, Mesdames: 
- de vivre de grands moments,
- d’oser l’impossible pour vous,
- de participer à un grand rassemblement de féminines,
- de découvrir, toutes ensemble, Paris à vélo,
- de participer à un pique-nique géant dans un endroit fabuleux de la Capitale,
Alors cet événement est pour vous !



Dossier accessible par un "Clic" sur le titre


Bonne lecture
Christian

Le calendrier départemental 2012 de Cyclotourisme de l'Isère est validé

Accessible par un "clic sur le titre"

Bonne lecture .....
Christian

Vendredi 8 juillet - Faire le Val d'Amby

Reprise des entraînements avec "Mesdames" Patricia et Dany.
C'est Alain qui nous emmène faire le Val d'Amby, cool .....
Patricia manque de vélo (3 sem. sans) par contre Dany à beaucoup progressé, encore 6 mois et je suis dernière en côte !
C’est agréable de voir les nouveaux qui ont l'envie et progressent vite. Le plaisir n'est plus loin !

Petit arrêt photo au lavoir d'Optevoz

mercredi 6 juillet 2011

Mercredi 6 juillet - Du côté de Bénonces

Il ne faut pas que j'arrête de faire du vélo une semaine !
L'enregistrement du parcours de ce matin n'a pas été sauvegardé et est perdu ....... ça m'agace.
On est quand même parti à 10 (au moins) et revenu autant après 90 km, 4h08 de roulage et 1000 m de dénivelé.
Ça fait du bien après 7 jours de marche. de retrouver les pédales !
Pose avant la montée de Montagnieu

dimanche 3 juillet 2011

Semaine du 18 au 24 Juin - Alsace et Vosges

Cette semaine c'est :








....... et de belles balades pour visiter, la route des vins en particulier et ses riches villages, ses églises et autres curiosités du coin.

La 6eme sortie est tronquée pour Annie et moi suite à une panne mécanique .......vite réparée chez un mécano du coin, pour poursuivre le périple. Les aléas de la mécanique ! 







La météo aurait pu être plus clémente. Une sortie tronquée par les averses (2eme),  beaucoup de vent et du froid sur les cimes.

L'accueil dans les gîtes est convivial, toutes les principales spécialités du coin sont goûtées (bues ou mangées).


Somme toute une bonne semaine.